Allt går bara man vill

Jag har valt att starta hösten med Itrim i Täby. Här får följa mig i min viktresa från 123,5 till 80 kg!


4 september 2010

Dag 5, Ketonfas , Dålig andedräkt

En av biverkningarna i det här är just andedräkten, ni får ursäkta men så är läget för tillfället. Men var inte rädd för att säga till mig att jag luktar skunk, gör det mer än gärna så kan jag göra någonting åt det, deal?!

Jag är just nu i den sk. ketonfasen. Ketoner bildas när kroppen får i sig mycket lite kolhydrater. De bildas när kroppen förbränner fett. Ketoner gör att man känner sig pigg o hungerkänslor försvinner. Tecken på ketoner är att man har kommit i maximal fettförbränning. Nu när fettförbränningen i full gång så känner man det på smaken i munnen o även på andedräkten som stinker.

Camilla, hon som fått mig och min mamma att köra Itrim,var inne på jobbet idag och frågade vilken dag jag var på.. 5! Hon kände det nämligen på min andedräkt men jag hade inte själv tänkt på den, visst att det smakade något illa i munnen, det är ju inte som när man precis borstat tänderna direkt! Jag funderar på att köpa en tandborste och tandkräm till jobbet så kan man smita in och borsta gaddarna med jämna mellanrum, va säger ni är det en bra idé eller har ni några andra tips?

Men snälla jag ber er! Säg till mig, jag hatar att ha dålig andedräkt, men tyvärr så får ni nog stå ut ett tag men jag kan ju försöka minska ner den ljuva doften. Jag med för den delen! Haha!

2 kommentarer:

  1. Listerine är grejjer mot dålig andedräkt, det kan du gå och gurgla när du känner dig otäck i munnen:)

    SvaraRadera
  2. Finns munskölj och tabletter mot dålig andedräkt.

    SvaraRadera

Kom igen, peppa mig till max!